Μελέτες έχουν δείξει πως τα περισσότερα αντιοξειδωτικά στοιχεία των φρούτων, βρίσκονται είτε στη φλούδα τους, είτε στη περιοχή κοντά της. Αν ωστόσο, δεν μπορείτε να τρώτε τη φλούδα των φρούτων, προσπαθήστε τουλάχιστον να την κόβετε όσο το δυνατόν πιο λεπτή, ώστε να μην πετάτε πολλά από τα αντιοξειδωτικά. Έτσι, θα εφοδιάζετε τον οργανισμό σας με μεγαλύτερη φυσική άμυνα.
E-shop - Crazy Sundays Πατήστε εδώ.
Αν σας άρεσε το θέμα κάντε ένα "Like" και κοινοποιήστε το στους Φίλους σας...!
