shark24

Τρίτη, 24 Σεπτεμβρίου 2013

Τα επτά τρόφιμα που απαγορεύεται να καταναλώσει όποιος θέλει να χάσει βάρος [λίστα]

Υπάρχουν κάποια τρόφιμα τα οποία ακόμη και αν τα καταναλώνει κανείς σε μικρές ποσότητες σαμποτάρουν την οποιαδηπότε προσπάθεια για απώλεια βάρους... 
Μελέτες έχουν δείξεί ότι για να χάσει κανείς κιλά δεν αρκεί μόνο να περιορίσει την ποσόττητα του φαγητού του αλλά και να καταναλώνει «ποιοτικές» τροφές, δηλαδή τροφές χωρίς πολλά και κορεσμένα λιπαρά και ζάχαρη.
Τα επτά τρόφιμα που απαγορεύεται να καταναλώσει κανείς αν θέλει να χάσει κιλά είναι τα εξής:
  • Πατατάκια
  • Ανθρακούχα αναψυκτικά διαίτης
  • Τρόφιμα που παρασκευάστηκαν με σιρόπι καλαμποκιού υψηλής φρουκτόζης
  • Κόκκινο και επεξεργασμένο κρέας
  • Χαμηλό σε λιπαρά πρόχειρο/γρήγορο φαγητό
  • Έτοιμα γεύματα διαίτης
  • Αλκοόλ
Πηγή: Click@life

 E-shop - Crazy Sundays Πατήστε εδώ

 Αν σας άρεσε το θέμα κάντε ένα "Like" και κοινοποιήστε το στους Φίλους σας...!

ΣΟΥ ΑΡΕΣΕ; ...ΚΑΝΕ LIKE

Back to Top