shark24

Παρασκευή, 4 Οκτωβρίου 2013

Πέντε απαγορευμένες τροφές για το βράδυ - Τι δεν πρέπει να φάει κανείς πριν πέσει για ύπνο

Υπάρχουν κάποιες τροφές που η κατανάλωσή τους το βράδυ, πριν πέσει κανείς για ύπνο, θεωρείται απαγορευτική... 
Οι λόγοι πολλοί. Πέραν του ότι ότιδήποτε καταναλώνεται τέτοια ώρα αποθηκεύεται στον οργανισμό ως λίπος, οι συγκεκριμένες τροφές προκαλούν καούρες, πόνους στο στομάχι αλλά και αϋπνίες. 
Οι πέντε τροφές που θεωρούνται ακατάλληλες για κατανάλωση λίγο πριν πέσει κανείς για ύπνο είναι οι εξής πέντε:

  • Παγωτό
  • Κόκκινο κρέας - Η κατανάλωσή του μπορεί να προκαλέσει δυσφορία και κράμπες
  • Ζυμαρικά.
  • Πίτσα - Λόγω των αλλαντικών και της οξύτητας της σάλτσας μπορεί να προκληθούν καούρες.
  • Αλκοόλ - Διαταράσσει τον ύπνο καθώς προκαλέι αφυδάτωση του οργανισμού.

 

E-shop - Crazy Sundays Πατήστε εδώ

 Αν σας άρεσε το θέμα κάντε ένα "Like" και κοινοποιήστε το στους Φίλους σας...!

ΣΟΥ ΑΡΕΣΕ; ...ΚΑΝΕ LIKE

Back to Top